Какие женские ноги красивые? Длинные? Загорелые? Стройные? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку не существует единого представления о красоте. Однако вряд ли можно считать красивыми ноги с признаками варикозного расширения вен. А значит красивые ноги - это здоровые ноги. Поговорим о том, как сохранить красоту и здоровье ваших ног.

Несложные правила, приведенные ниже, помогут предотвратить появление варикоза, а так же будут действенны при уже появившихся сосудистых звездочках.

1. Правильная диета.

В рацион ежедневно должны входить фрукты и овощи в большом количестве, поскольку они богаты клетчаткой - незаменимым материалом в процессе синтеза фиброзных волокон. Последние способствуют укреплению стенок вен. Употребление большого количества кофе и алкоголя ведет к появлению варикоза, а значит, их следует исключить из своего меню. Ежедневно употреблять витамины.

2. Движение и гимнастика.

Отличной профилактикой варикоза является регулярная езда на велосипеде. Если большую часть рабочего времени вы проводите сидя, то не забывайте через каждые 60 минут подниматься с рабочего места и совершать несложные физические упражнения. Если же, напротив, весь рабочий день вам приходится стоять, то постарайтесь больше ходить, можно и на месте. Для улучшения оттока крови, очень полезно вечером поместить ноги на какое - нибудь возвышение. Рекомендуется как можно реже носить туфли на высоком каблуке.

3. Водные процедуры.

Плавание - отличное средство не только для профилактики варикоза, но и для облегчения состояния при уже развившемся варикозе, так как в воде снижается нагрузка на больные вены.

Как лечить варикозное расширение вен?

К счастью, современная медицина располагает большим перечнем средств, способных справиться с этим заболеванием. Крайне важно, уже при появлении первых симптомов варикоза, незамедлительно обращаться к врачу. Так как на ранних стадиях избавиться от него гораздо легче, нежели на стадии запущенной болезни. На ранней стадии для лечения используются медикаменты в сочетании со специальным компрессионным бельем. Если же заболевание уже перетекло в хроническую форму, лечение проводится оперативным путем.

Но, чтобы не доводить ситуацию до такого, необходимо смолоду беречь свои ноги, чрезмерно не нагружать их, и как можно чаще баловать специальными косметическими процедурами.

Антицеллюлитные средства от компании Орифлэйм помогут Вам ухаживать за Вашими ножками и сохранить их молодость и красоту на долгие годы. Смотреть каталог Орифлэйм